Kinezio tapasz felhelyezés
A fájdalmak csillapítója, az izmok működésének segítője
Mi is az a Kinezio Tape vagy más néven Acu - tape?
Sokan azt mondják, ezek a tapaszok csak akkor használnak, ha hiszünk benne, de ez nem igaz!
Ha igaz lenne, akkor sok sportoló nem használná őket előszeretettel és rendszeresen (pl. Londoni olimpián).
Használnak és elárulom a titkot: a hatásuk a felragasztásában rejlik! Ezért is fontos, a megfelelő szakember, aki jól tudja nekünk felhelyezni a szalagokat, tapaszokat, hogy tényleg használjanak (hiszen a tapaszok nem tartalmaznak hatóanyagot).
A tapaszok segítenek ízületi-, izom- vagy porc problémák esetében, illetve fájdalom csillapításban is. Akár még hegek is halványíthatóak, eltüntethetőek ezekkel a tapaszokkal ésfokozható a nyirokkeringés is.
A kineziológia tapaszt az 1970-es években fejlesztette ki Dr. Kenso Kaze japán orvos.
Európába a 2000-es évek elején kezdett elterjedni (Londoni olimpia idején)!
Továbbfejlesztett változata az Acu-tape kezelés!
Az Acu-tape kezelést 2005-ben Németországban fejlesztette ki Hans Ulrich Hecker & Kay Liebchen orvosok. Kinesio tapeing és kínai gyógyászat egyben.
A kinesio tapaszokról
A tapaszok színe egyrészt színterápia, másrészt fontos szerepe is van a kezelésekben, ha fény éri őket nem mindegy milyen színűek.
A hideg színek napfénynek kitéve hűsítenek: fekete, kék, lila, világos kék.
A meleg színek napfény hatására melegítenek: piros, rózsaszín, narancssárga, citrom.
A semleges színek: fehér és testszínű (bézs).
A tapaszok hatóanyagot nem tartalmaznak a lényege, és a jótékony hatása a kezelésben és a felragasztásban rejlik!
Tapasztalt szakember a problémának megfelelően tudja az adott testrészre feltapasztani.
Amennyiben jó a ragasztás, észre sem lehet venni, hogy rajtunk van. Flexibilis, nyúlik, ugyanolyan tulajdonságokkal bír mint a bőr! Vékony, vízlepergető (zuhanyzásnál) és légáteresztő hatású.
Maguk a tapaszok nem tartalmaznak allergén anyagot, hiszen 95% pamutból 5% spandex anyagból készülnek.
Ragasztó része bőrbarát: akril ragasztóanyag, mely kevésbé allergén mint pl. Latex.
Eltávolítását bízza szakemberre vagy áztatás után távolítható el, húzható le!
Fájdalom esetén kúra szerűen alkalmazandó 3-4 hét és 1 hét szünet!
Javallott és alkalmazható
- izomzatban lévő sérülések esetén
- ízületi problémáknál
- tartás javítására, korrigálására
- húzódásokra, rándulásokra
- serkenti az öngyógyulási folyamatot, szöveti regenerációt
- tehermentesít
- segíti az izomfunkciókat
- támogatja a vénákat
- tartja az ízületeket
- gyulladásokra
- porc próblémákra
- izom fájdalomra
- csonttörés vagy izom szakadás, ínszalag szakadás utáni rehabilitációra
- ödémásodás esetén
- nyirok- és vérkeringés javítására
- fájdalom csillapításra, csökkentésre
- aktív sport, mozgás kiegészítéseként
Ellenjavallatok
- Cukorbetegség esetén szúrás helyére, környékére
- daganatos betegségeknél
- terhesség első 3 hónapjában
- égett bőrfelület
- kisgyermekeknél vagy 70 év felett
Ragasztható területek: váll, alkar, felkar, könyök, kézfej, ujjak, csukló, nyak, hát, derék, térd, comb, lábszár, vádli, boka, talp, achilles ín.
Kezelés menete
- nem szükséges előtte más kezelés, de persze megelőzheti masszázs, csontkovácsolás vagy akár kimozgatás (izmok nyújtása) is
- az adott terültetnek szőrmentesnek kell lennie
- a felhelyezés előtt területet lefertőtlenítem
- a tapaszt felhelyezem a problémás területre 1-7 napig maradhat fenn (ha a fájdalom elmúlik a tapaszt nem szabad leszedni, mert a fájdalom visszatérhet, tehát a fájdalom múlása, még nem jelent gyógyulást, vagy teljes regenerálódást)
- a kúra időtartama fájdalomtól, problémától is függhet, maximum 4-5 hét, majd 4-5 nap szünet.
Kinezio Tape ragasztások Javallatai
Nyak: csuklya-, nyak-, tarkó fájdalma, nyak feszülése, húzódás (sok előrehajtott fejtartás: folytonos monitor nézés, vezetés)
Deltaizom: fájdalom, izomláz, húzódás, subluxált váll (rándult, ficamodott váll)
Trapéz izom: az izom feszültsége (sok ülés), előregörnyedés (monitor nézése, vezetés), fejfájás, túlterheltség
Váll: instabil vállízület, előreeső váll, rossz tartás, vállízület gyulladása, befagyott váll, váll ízület feszülése-húzódása
Hát: hátfájdalom, derék fájdalom, szívpanasz, asztma, gyomorproblémák, izomláz, izomhúzódás
Derék, Gerinc: derékfájás, gerincsérv, fájdalom, keresztcsonti fájdalom, hátizom alsó szakaszának fájdalma, görcsök, SI ízületi gyulladás (keresztcsonti csípőízület beállása, blokkja)
Teniszkönyök: sok gépelés miatti ínhüvelygyulladás, alkari feszítők megeröltetése
Alkar vagy csukló: terhelés, fájdalom, zsibbadás, izomhúzódás
Térd: laza térdízület, instabil járás, oldalra kiforduló térdkalács, izom és ízületi problémák, ínszalag próblémák
Vádli: izomláz, izom befeszülése, terhelés, izomgörcs, fájdalom, húzódás
Sarok - achilles ín: fájdalom, instabilitás, Achilles ín fájdalma, gyulladás, vádli fájdalma, görcs, izomláz
