Masszázsaim

 

 

Masszázs ajánló

Amennyiben nem tudod milyen masszázs felelne meg neked, megpróbáltam neked kicsit segíteni és összeszedni, hogy az általam végzett masszázsokat mikor mire ajánlom. Itt 1 rövidke leírás mindegyikről. Amennyiben kérdésed van, természetesen állok rendelkezésedre, fordulj hozzám bizalommal ezekkel kapcsolatban is.
 

Egészségmegőrző masszázsok

 
Svédmasszázs 
A svédmasszázs 1 általános alap masszázs, mely talán a legelterjedtebb! Nagyszerű masszázs, mely nagyon sok masszázs alapja. Állapotfelmérés alapja is, valamint egészségmegőrzésre a legjobb masszázs.
 
Talpmasszázs
A frissítő és a reflexzónás talpmasszázs is nagyban hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. A talpunkat a nap nagy részében használjuk, hisz ülő munka esetében is a földön van, napközben sokat járunk rajta, fizikai- és álló munka végzésekor, pedig egész nap használjunk a talpunkat, így rájuk is ráfér a törődés és feltöltődés. És minden szervünk reflexzónája (idegvégződése) megtalálható a talpunkon.
 
Reflexzónás arcmasszázs
A reflexzónás arcmasszázs szintén segíthet egészségünk megőrzésében, hisz igaz nem annyira részletesen, mint a talpon, de az arcon is megtalálhatóak reflexzónák, melyek masszírozása jót tesz nem csak az arcbőrnek, hanem az egészségünknek is.
 

Fájdalomcsillapító masszázsok

 
Állapotfelmérés 
Amennyiben fájdalmaid vannak, fáj a derekad, nyakad, hátad, sokat fáj a fejed, zsibbad a karod vagy a lábad, nehéznek érzed a hátad, nehezebben mozogsz, fáradékonyabb vagy, akkor érdemes feltárnunk először azt, hogy milyen állapotban van a hátad és a hátizmaid, valamint, hogy milyen a mozgástartományod.
 
Speciális hátmasszázsok
Amennyiben be vannak állva az izmaid, letapadtak, be van csípődve az ideg, akkor ezekkel a masszázsokkal fogok tudni neked segíteni.
 
Mix masszázs
A mix masszázs az egyik kedvenc masszázsom, mely keretein belül teljesen rád szabom a masszázst, ezáltal az állapotodnak megfelelő masszázsban tudlak részesíteni. Ebben a masszázsban svédmasszázs, lomi lomi masszázs fogások, mobilizáció, kimozgatás, és eszközök használata van.
2-3.alkalomtól ajánlom, hogy valóban személyedre tudjam szabni. 
 
Köpölyözés
A köpölyözés nagyon jó az izmok lazításában. Csúsztatásos és felhelyezős köpölyözésben is jártas vagyok. Nálam nem leszel csúnya foltos, és nem lesznek fájdalmaid. 
 
Mézes masszázs
A mézes masszázs egy szintén vákumtechnikás masszázs fajta (mint a köpölyözés), mely kézzel történik. Nagyon jó izombeállásokra, izomletapadásokra, valamint idegbecsípődésekre. A méznek számtalan jótékony hatása van és tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal, amik bőrön keresztül is felszívódnak, valamint gyulladáscsökkentő is.
 
Triger pont masszázs
 
Migrénmasszázs
Hamarosan még az idei év végén ez is a repertoáromba kerül. 5féle technikát összemosó kifejezetten erre a célra kifejlesztett masszázs.
 

Sportolóknak

 
Svédmasszázs
A svédmasszázs nagyon jó sportolás mellé is, hiszen nagyszerűen lazítja az izmokat.

 
Mix masszázs
Saját masszázsom, mely keveri a svédmasszázs, lomi lomi masszázs technikáit/fogásait, valamint igény esetén mobiliozációt, kimozgatást (gyógytorna jellegű nyújtástÖ illetve köpölyt, masszázs gépet tartalmazhat.

 
Kimozgatás
Gógytorna jellegű nyújtások, melyek a sport után kifejezetten szükségesek, hogy izmaid hosszú távon is segészségesek maradjanak.

 
Bambusz masszázsok
Szintén nagyon jók masszázs után,  a bambusz rúddal a masszázzzsal már jól bemelegített izmokat remekül átlehet nyújtani.
 
Kinezio tape felhelyezés
Foglalkozom kinezio tape felhelyezéssel is, melyek serülések utáni rehabilitációra illetve sportnál a gyengébb izmok, korábban sérült izmok jobban terhelhetővé válnak.
 
 

Baba - mama sarok

 
Kismama masszázs
Mostmár a kismama masszázsra is várlak szeretettel 12.héttől akár az utolsó hónapig alkalmazható masszázs, mely segít a várandósság alatti hormoningadozásban, fájdalmakban, valamit a végtagok vizesedése ellen is nagyon jó. Másrészt, ha a kismama jól érzi magát, akkor a baba is jobban van :-).
 
Baba masszázs & oktatás
Kisbabák masszázsával is foglalkozom. Akár a 2-3héttől már lehet őket masszírozni, mely masszázstechnikát szívesen megtanítom szülők/nagyszülőknek is. Rendkívűl jót tesz a babáknak pocifájás, nyugtalanság, álmatlanság, fogzás esetén is, valamint a fejlődésüknek is jót tesz. Bizonyított tény, hogy a rendszeresen masszírozott babák sokkal nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak és mosolygósabbak.
 
Gyermek masszázs
A gyermek masszázsok 3 éves kortól akár 18 éves korig igénybe vehetőek. Ahogy a felnőtteknek a gyermekeknek is jót tesz a masszázs. Iskola időszakban ők is terheltebbek, nem beszélve a súlyos iskolatáska hordásáról, mely sok gyermeknél tartáshibát gerincpróblémát eredményezhet. A rendszeres masszázs segít nekik ebben, valamint rendszeres sport mellé is nagyon ajánlott már gyermekként is a masszázs.
 

Test & Lélek

Lomi lomi masszázs
A lomi lomi masszázs egy különleges masszázs. A masszázsok királynőjének is nevezik. Hat a testre, a lélekre, a tudatra. 
Ha van 1 kérdésed, amire nem tudod a választ, vagy válaszúthoz értél az életedben, ez a masszázs segíthet neked benne.
Egy különleges néha táncos koreográfiás masszázs, melyben tenyeret, alkart és könyököt használok leginkább. Nagyon jól ellazít, kikapcsol, feltölt.
 

Szépség - egészség

 
Frissítő arcmasszázs
A frissítő arcmasszázs tisztításból, svédmasszázs fogásokból és igény esetén arcmaszk/fáytolmaszkból áll.
 
Japán arcmasszázs
A japán arcmasszázs segíti a bőr rugalmasságát, simaságát és tónusát javítani. Az arc felfrissül, tiszta és üde lesz. Nagyon jó feszesítő és ránctalanító arcmasszázs.
 
GuaSha arcmasszázs
Keleti botoxnak is hívják. Ez a masszázs ugyanis segít a ráncok kisimításában, a szem alatti sötét karikák és duzzanatok enyhítésére van jótékony hatással. A dekoltázs, nyak és arc nyirokkeringésére is hatással van.
 
Wellness masszázs
Ez a masszázs svédmasszázs fogásokra épül. Bőrradírozásból, masszázsból és relaxáló pakolásból áll, melyeket különféle variációkban lehet igénybe venni. 100%-ig természetes alapanyagok felhasználásával készülnek a bőrradírok és a pakolások frissen a masszázs előtt.

Nyirokkeringést támogató masszázs
Ez a masszázst akkor ajánlom, ha hajlamos vagy a végtagjaid vizesedésére. Kézi technikát csinálom.
 

Szépség - Alakformáló masszázsok

 
Alakformáló masszázs
Ez a masszázs svédmasszázs fogásokból áll és csúsztatásos köpölyözéssel végzem. A vákum segít a zsírszövetek csökkentésében. Speciális vivőanyagokkal történik a masszázs attól függően, hogy narancsbőr ellen vagy annak javítására szeretnéd-e igénybe venni vagy fogyásra, esteleg mindkettőre.
 
Mézes masszázs
A mézes masszázs is nagyon jó combon, fenéken a narancsbőrös terület javítására illetve annak kialakulásának megelőzésére.