Speciális masszázsok
A speciális masszázsaimat fájdalmak esetén ajánlom.
Első alkalommal fájdalom esetén mindenképpen szükséges az állapotfelmérés.
Speciális hátmasszázsaim
1. Mix masszázs: az én masszázsom a Te állapotodra és igényeidre szabva. Tartalmazhat: nyújtó fogásokat, svédmasszázst, lomi-lomi masszázs fogásokat, masszázsgépet, köpölyözést, felhelyezős köpölyözést, mobilizációs köpölyözést, fascia kés tehnikát.
Bővebb információ: https://www.masszazs-lazitas.com/mix-masszazs
2. Masszázs+1 kiegészítő: alap masszázsaim mellé válsztható 1 kiegészítés az alábbiak közül: felhelyezős köpölyözés, fascia kés technika, masszázsgép, nyútás. Kisebb fájdalmakra ajánlom. Ülő/álló munka esetén nagyon jó.
3. Masszázs+2 kiegészítő: alap hátmasszázs mellé választható 2 kiegészítő az alábbiak közül: felhelyezős köpölyözés, fascia kés technika, masszázsgép, nyújtás. Közepes fájdalmakra ajánlom. Ülő/álló munka esetén nagyon jó.
4. Masszázs+3 kiegészítő: alap hátmasszázs mellé ilyenkor felhelyezős köpölyözés, masszázsgép, fascia kés technika is jár. Fájdalmakra ajánlom, tartáshibákra, feszülésekre, izombeállásokra, izomcsomókra, fizikai munka esetén nagyon jó.
5. Izomlazító masszázs: bővebb alap masszázs, fascia technika és nyútás tartozik bele. Izomletapadásokra, izombeállásokra, csomókra, triggerpontokra is ajánlom. Bővebb információ: https://www.masszazs-lazitas.com/fasciakes
6. Vitál masszázs: a vitál masszázs során masszázs után több féle köpölyözést is alkalmazok (felhelyezős-igény esetén mobilizáció közben, csúsztatásos köpölyözés). Ajánlom beállt-, letapadt izmok esetén, illetve egészségmegőrzésre, immunerősítésre.
Bővebb információ: https://www.masszazs-lazitas.com/kopolyozes
7. Mézes masszázsok: hátmasszázs után szuper kiegészítés letapadt, beállt izmok, idegbecsípődés (izom alá), mozgástartomány szűkülés esetén. Bővebb információ: https://www.masszazs-lazitas.com/mezmasszazs
8. Full hátszervíz: masszázs, masszázseszközök, felhelyezős köpölyözés, fascia kés technika, nyújtás, masszázsgép és igény esetén mézes masszázs. Ezt akkor ajánlom, ha erősebb a fájdalom, komolyabb a probléma, mozgásterjedelem beszűkülés, vagy izom általi idegbecsípődés van.
Speciális lábmasszázsaim
1. Mix masszázs: az én masszázsom a Te állapotodra és igényeidre szabva. Tartalmazhat: nyújtó fogásokat, svédmasszázst, lomi-lomi masszázs fogásokat, masszázsgépet, köpölyözést, csúsztatásos köpölyözést, mobilizációs köpölyözést, fascia kés tehnikát, lábmasszázs botot, egyéb masszázseszközöket, nyújtó fogásokat. Bővebb információ: https://www.masszazs-lazitas.com/mix-masszazs
2. Lábmasszázs+1 kiegészítő: alap masszázsaim mellé válsztható 1 kiegészítés az alábbiak közül: csúsztatásos köpölyözés, fascia kés technika, masszázsgép, nyútás, masszázs eszközök, lábmasszázs botot, bambusz masszázst. Enyhe fájdalmakra, kisebb feszülésekre ajánlom és ülő/álló munka esetén is nagyon jót tesz.
3. Lábmasszázs+2 kiegészítő: alap masszázsaim mellé válsztható 1 kiegészítés az alábbiak közül: csúsztatásos köpölyözés, fascia kés technika, masszázsgép, nyútás, masszázs eszközök, lábmasszázs botot, bambusz masszázst. Közepesebb fájdalmakra, izombeállásra, izomfeszülésre, nehéz láb érzésre ajánlom, illetve komolyabb megterhelések után.
4. Lábmasszázs+3 kiegészítő: alap masszázsaim mellé válsztható 1 kiegészítés az alábbiak közül: csúsztatásos köpölyözés, fascia kés technika, masszázsgép, nyútás, masszázs eszközök, lábmasszázs botot, bambusz masszázst. Nagyobb fájdalmakra ajánlom, komolyabb igénybevételek-, rendszeres megterhelések-, aktívabb sportolás esetén ajánlom.
5. Izomlazító lábmasszázs: lábmasszázs és fascia kés technikából, nyújtó fogásokból áll.
6. Full lábszervíz: bővebb lábmasszázs mellé állapotodtól függően használok masszázs után csúsztatásos köpölyözést, extra masszázseszközöket, fascia kés technikát, nyújtó fogásokat, masszázsgépet. Ezt akkor ajánlom, ha erősebb fájdalmaid vannak nehéz láb érzéssel vagy zsibbadások esetén is.
+a lábmasszázsok esetében igénybe vehető a flossing technika, mely sérülések utáni felépülésben, gyulladások esetén, izomhúzódások, izombeállások, izomletapadások esetén, valamint térd-, boka-. és talpi fájdalmak esetén szuper technika. Bővebb információ: https://www.masszazs-lazitas.com/flossing
Speciális kar masszázsaim
1. Mix masszázs: mix masszázs keretén belül több fajta masszázs technikát és több fajta eszközt használok a megtanult technikáimból rád és állapotodra szabva.
2. Kar masszázs+ 1 kiegészítő: kar masszázs után választható 1 kiegészítő az alábbiak közül: csúsztatásos köpölyözés, fascia kés technika. masszázseszközök. Enyhébb fájdalmakra ajánlom.
3. Kar masszázs+ 2 kiegészítő: kar masszázs után választható 2 kiegészítő az alábbiak közül: csúsztatásos köpölyözés, felhelyezős köpölyözés, fascia kés technika, masszázseszközök. Közepes fájdalmakra ajánlom, illetve irodai munka esetén.
4. Izomlazító kar masszázs: kar masszázsa után átlazítom a kar izmait fascia késsel, mely nagyon jó letapadásokra, kisebb csomókra.
5. IMT: masszázs után nyújtó gyakorlatokat és manuálterápiás gyakorlatokat is végzünk. Nagyon jó letapadt izmokra, izomerő csökkenésre, befagyott váll szindrómára. https://www.masszazs-lazitas.com/imt
6. Flossing: masszázzsal együtt vagy külön is igénybe vehető. Nagyon jó karproblémák és fájdalmak esetén pl: teniszkönyök, golfkönyök, alagút szindróma, ínhüvelygyulladás, váll gyulladás, befagyott váll szindróma esetén illetve komolyabb izombeállás és izomletapadás esetén.
7. Full kar szervíz: kar masszázsa, masszázseszközök, köpölyözés, fascia kés technika, nyújtás van benne igény esetén kiegészíthető IMT-vel vagy flossing technikával is.