Masszázsgép, MR technika

Mindenképpen érdemes masszázzsal kombinálva alkalmazni. Amennyiben használsz otthon ilyen gépet, akkor is. A masszázs kellően előmelegíti a szöveteket, kötőszöveteket, izmokat, így a géppel még mélyebbre lehet utni. A fokozatosság elvét betartva mindig kisebb fokozaton kezdem és szépen lassan emelem a fokozatokat. Az én ipari gépem 20 fokozatos, de sose használtam 12-14-nél magasabb fokozaton. Nagyon jól fellazíthatóak vele csomók, letapadások, izombeállások, átdolgozhatóak vele az izmok és a rezgés pedig még jobban ellazít minket is. 
Azoknak ajánlom, akiknek fáj, feszül a hátuk, nyakuk, derekuk, lábuk, felkarjuk. Leginkább én ezeken a területeken szoktam használni és masszázs után. Vendégeim nagyon szeretik is. A géppel masszázs után a már csak enyhén olajos bőrön az izmokon különféle mozdulatokkal masszírozom át az izmokat (betartva a masszázs irányait, mindig lentről felfelé haladva). Kiegészítőként is nagyon jó masszázs után, vagy hosszabb időtartamban konkrét kiegészítő lazító technikaként is.