Kimozgatás-nyújtás

Kimozgatás (passzív kimozgatás), az-az adott testrész vagy teljes test átnyújtása. Azért is nevezik passzív kimozgatásnak, mert nem a kedves vendég végzi őket, hanem a vendég ellazult állapotában a masszőr végzi ezeket a nyújtásokat ízületeken, izmokon.
A kimozgatások tulajdonképpen a test izmainak, kötőszöveteinek átmozgatását, nyújtását jelentik, amik által beszűkült mozgástartományokat is lehet kezelni (IMT-vel kombinálva nagyon hatásosan: IMT technikáról itt lehet olvasni: https://www.masszazs-lazitas.com/imt )
De természetesen nem csak akkor jók ezek a nyújtások, ha probléma, fájdalom van, hanem azok megelőzésére is nagyon jó. A testnek, szöveteknek, izmoknak szükségük van rá rendszeresen, hiszen a sok stressz, a monoton munkavégzés (megszokott rutinmozgás), vagy sportolóknál túldzésnél is hatásos lehet, hogy ne álljanak be az izmok vagy ne tapadjanak le. Aki sportol rendszeresen tudja, hogy sport végén mennyire fontos a túlterhelt és ez által megrövidült izmokat átnyújtani, mert így nem rövidülnek meg az izmok, nem állnak be az izmok, nem tapadnak le, valamint elkerülhetőek különféle fájdalmak, sérülések és az izomláz is kevésbé lesz jelen sport után. Ezen felül ha az izmok rendszeresen át vannak masszírozva és nyújtva, 30%al nőhet az izmok teljesítőképessége is akár! 
A nyújtás/ kimozgatás nem fájdalmas.
Nem kell félni, nem töröm ki vagy el semmid, pontosan érezem meddig nyújtható egy adott izom.
Masszázs után is igénybevehető, fokozza a már bemelegített, átdolgozott, lelazított izmok további lazítását és remekül felfrissíti az embert. A nyútások nagyon jót tesznek akár egy stresszes, túlterhelt nap után vagy mozgásszegény életmód esetén is. SMR henger is sokat segíthet, amennyiben magunkat szeretnénk lenyújtani. Saját mix masszázsom is tartalmaz nyújtásokat is. 
A nyújtások kérhetőek egyénileg és masszázs után is. 
Így pár perctől akár 30 percig is terjedhetnek.
Teljes test esetén minden izmot, ízületet átmozgatok, átnyújtok masszázságyon fekve, ülve.