Köpölyözés
A köpölyt az őskorban is használták már, akkoriban állatok felmelegített szarvát használták köpölyözésre, ezzel enyhítettek bizonyos fájdalmakat, és napjainkban is használják.
Számos fajtája van: bambusznád-, kerámia-, gumi-, szilikon- és üvegköpöly.
A köpölyözésnek több fajtáját alkalmazzák: van hideg és meleg köpölyözés.
Az alkalmazás szerint van villámköpöly, csúsztató köpöly és száraz köpöly. A villámköpölyt épp csak ráteszik a bőrre és le is kapják róla, a csúsztató köpölyözés során pedig a testfelületen húzzák ide-oda a köpölyt.
A kezelés nem fájdalmas, csak akkor fájdalmas kicsit, ha fájó testfelületen alkalmazzák, vagy ha cellulitiszes bőrfelületen, mert roncsolja a zsírszöveteket, így nagyon jó narancsbőr megszüntetésére, striák (terhességi csíkok halványítására), valamint alakformálásra is erről bővebben az cellulit elleni alakformáló masszázsnál lehet tájékozódni az oldalon.
Én a magam részéről hideg köpölyözést használok szilikon köpöly segítségével (nem hagy nyomot, nem lesz lila-kék-zöld folt és nem is fájdalmas).
Masszázs után a beállt, letapadt izmok felületén a bőrre helyezem a masszázs végeztével a köpölyt, mely alatt vákum keletkezik (a masszázs nagyon jó ahhoz, hogy felmelegítse az izmokat, bőrt, szöveteket, kötőszöveteket, ami jó kiindulás a köpölyözéshez is). A köpöllyel a bőr felületén különféle mozdulatokat végzek, ezek azok, amik a vákum mellett segítenek fellazítani a már átmasszírozott-bemelegedett, de letapadt izmokat!
Igény esetén a köpölyözés után kérhető még kimozgatás (nyújtó, gyógytorna jellegű gyakorlatok).
Jótékony hatásai / javallatai a köpölyözésnek:
- tisztítja a vért
- fokozza a vérkeringést
- beindítja a szervezet öngyógyító mechanizmusát
- hat a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszerre
- növeli a szervezet ellenálló képességét
- hatékony izomfájdalmakra, beállt-, letapadt izmok kezelésére mivel izomlazító hatása van
- zsírcsomók kezelésére
- narancsbőr megszüntetésére, striák halványítására
- a bőr szerkezetének javítására
- alakformálásra
- egészség megőrzésére
- fájdalmak kezelésére
- betegségek megelőzésére vagy kialakult betegségek kezelésére
- nincs mellékhatása
Ellenjavallott a következők esetében:
- terhesség esetén
- szív problémák, szívbetegségek esetében
- keringési betegségek
- daganatos betegségek
- láz
- fertőző betegségek
- diabéteszes érbetegség
- visszér
Igénybe vehető: 2 naponta
Alkalmazható területek: láb, kar, hát, farizom